5 dicas de como criar um hábito de leitura

A leitura é um hábito muito importante que devemos desenvolver. Em um mundo tão tecnológico como o que vivemos hoje, o tempo de leitura está sendo cada vez mais substituído pelo tempo que ficamos navegando pelas redes sociais. Ler livros deixa de ser uma prioridade, e muitos dão desculpas como “não tenho tempo para me dedicar à leitura”. Acontece que você nem precisa de muito tempo por dia, reservar dez ou quinze minutos já trará muitos benefícios.

Alguns dos benefícios da leitura são:

1 – Exercita o cérebro;

2 – Promove melhora cognitiva;

3 – Ajuda a dormir melhor;

4 – Amplia o vocabulário;

5 – Treina a disciplina;

6 – Estimula a criatividade;

7 – Desenvolve o senso crítico;

8 – Melhora a saúde mental;

9 – Melhora o autoconhecimento e a autoestima;

10 – Estimula a buscar realizações;

Assim, podemos concluir que a leitura possui muitos benefícios. Se você não tem esse hábito mas quer adquiri-lo, confira as dicas a seguir.

#Dica 1: Comece por um gênero de seu interesse

Para começar a criar esse hábito, comece lendo os livros do gênero do seu interesse. Não se force a ler algo que você não gosta.

#Dica 2: Comece lendo livros curtos

Comece aos poucos. Se você pegar um livro muito grande para ler, pode acabar desistindo e se desestimulando. Por isso, é melhor começar com livros menores, ou que estejam divididos em vários contos.

#Dica 3: Prefira ambientes silenciosos

Você pode ter dificuldade para se concentrar na leitura em um ambiente com muito barulho, por isso prefira locais tranquilos e com boa iluminação.

#Dica 4: Estabeleça metas de leitura

Com uma meta de leitura (por exemplo, 15 minutos, um capítulo ou uma quantidade de páginas diária), você ganha motivação para continuar a leitura. Assim, é mais difícil de começar o livro e não terminá-lo.

#Dica 5: Compartilhe suas leituras

Seja participando de clubes de leitura ou conversando com alguém que esteja lendo o livro ou já leu-o, compartilhar com outras pessoas dará motivação para você continuar lendo.